ML | Gestione dello stress

Gestione dello stress

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Sviluppo Personale
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Docenti

Pierluigi Campo

Formatore

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Contenuti

  • Gestione dello Stress

    Vivere con un pizzico di stress (giusto quello che serve)!

    Riconoscere i segnali dello stress dai nostri comportamenti

    Comprendere le basi scientifiche dello stress e le conseguenze sul tuo benessere

    I segnali fisiologici del distress

    Semplici tecniche per diminuire il tuo livello di distress

Pierluigi Campo