L'esperienza durante il Retreat

“Disconnettersi per Ri-connettersi” è un retreat immersivo che unisce:

• disconnessione dai ritmi operativi

• benessere e rigenerazione

• pratiche di presenza e consapevolezza

• spazi di riflessione guidata

• tempo di qualità in un contesto naturale

L’esperienza è progettata per:

• rallentare

• creare spazio mentale

• favorire apertura e ascolto

• restituire energia e lucidità

Durante il retreat i partecipanti impareranno a riconoscere e gestire quei meccanismi automatici che consumano energie mentali ed emotive — i “Sabotatori” — e alleneranno semplici pratiche concrete per imparare a decidere e agire con calma, fiducia e consapevolezza.

Il contesto naturale sarà un alleato e un facilitatore per rallentare, rigenerarsi e riattivare il proprio potenziale..

Consapevolezza

Ascoltare ciò che accade dentro se stessi, riconoscere i propri automatismi sabotanti, imparare a osservarli e depotenziarli.

Equilibrio

Creare spazio mentale e fisico per ritrovare armonia tra azione e pausa, mente e corpo, sé e gli altri.

Ben-Essere

Lasciare andare i propri sabotatori, ripartire con nuove energie e allenare abitudini positive e costruttive.

Perché scegliere il Retreat?

In contesti aziendali ad alta complessità, alcune figure chiave (manager, buyer, responsabili, decision maker) operano costantemente sotto pressione, con poco tempo per fermarsi, riflettere e rigenerare energie, schiacciati da operatività e agende piene.

Eppure, la qualità delle decisioni, delle relazioni e del dialogo dipende soprattutto da:

• presenza mentale

• chiarezza

• capacità di ascolto

• fiducia reciproca

Questo Retreat nasce per offrire un’esperienza immersiva in cui le persone possano disconnettersi dai ritmi operativi frenetici, riconnettersi ad una dimensione più consapevole e centrata di sè, recuperando il controllo della capacità di gestire pensieri, emozioni e situazioni.

Grazie al contatto con la Natura e alla Positive Intelligence®, un approccio di coaching esperienziale, basato su psicologia positiva, neuroscienze e mindfulness, i partecipanti potranno migliorare benessere personale, chiarezza mentale, focalizzazione e performance.

Per la tua Azienda, investire nel Retreat significa:

• rafforzare la relazione con stakeholder chiave

• offrire una esperienza distintiva ad alto valore umano

• costruire maggiore fiducia e connessione tra le persone partecipanti

• allenare le persone a disconnettersi dalla operatività frenetica

• investire nel Ben-Essere delle persone e dell'organizzazione

Rigenerante

Un’esperienza di Wellbeing che nutre la mente e il corpo grazie all’immersione nella Natura, che con la sua energia, i suoi ritmi e la sua bellezza, favorisce il Ben-Essere e la chiarezza interiore.

Trasformativo

Non solo un momento di pausa, ma un percorso per riconnettersi alla propria Mente Saggia e integrare nella vita quotidiana strumenti concreti per gestire lo stress, attivare abitudini positive e migliorare la qualità delle relazioni.

Cosa faremo nel Retreat

Attività

Ogni giornata alterna momenti di pratica individuale e condivisione, attività esperienziali e riflessioni guidate, esplorazioni nella Natura e pratiche di micro-mindfulness.

Metodologia esperienziale

Grazie all’esperienza diretta e concreta, si allenano tecniche ed abilità da integrare nella quotidianità lavorativa e di vita.

Approccio integrato

Positive Intelligence® e Biofilia si intrecciano per offrire ai partecipanti un percorso completo di crescita personale e benessere mentale.

Cosa possono sperimentare i partecipanti?

1.Riconoscere i propri Sabotatori

Individuare i meccanismi mentali che rubano energia e serenità, per gestirli con maggiore consapevolezza.

2. Attivare la Mente Saggia

Coltivare calma, presenza, creatività e capacità di azione nelle situazioni quotidiane, anche quelle più compilcate.

3. Gestire lo stress in modo positivo

Apprendere tecniche di micro-mindfulness e autoregolazione, da praticare ogni giorno.

4.Trasformare i pensieri limitanti

Convertire il giudizio e l’autocritica in consapevolezza e crescita personale.

5. Allenare abitudini positive sostenibili

Portare nella vita di tutti i giorni pratiche semplici e rigeneranti che fanno la differenza.

6. Connettersi in modo autentico

Riscoprire il potere della relazione con se stessi, con gli altri e con la Natura, come fonte di ispirazione.

Pratiche Olistiche???

Durante il percorso i partecipanti avranno la possibilità di sperimentare una immersione di suoni con le Campane Tibetane.

Le campane tibetane, strumenti antichi utilizzati nella tradizione buddista e himalayana, sono celebri per la loro capacità di promuovere il rilassamento, l’armonia e il benessere generale. Emettendo vibrazioni sonore profonde e armoniche, le campane tibetane influenzano il corpo, la mente e lo spirito, favorendo uno stato di equilibrio e pace interiore.

A chi è rivolto?

Il progetto è pensato per le organizzazioni ed aziende che desiderano offrire un’esperienza ad alto valore umano ai propri partner e collaboratori, in particolare:

Manager e figure chiave nei processi decisionali

Stakeholder strategici

Partner e clienti selezionati

Team sottoposti ad alti livelli di stress per periodi continuati

La location

La scelta della location rientra nel processo di progettazione del retreat ed è condivisa con l’azienda per garantire coerenza, qualità e sostenibilità organizzativa.

Contattaci e personalizzeremo insieme il Retreat in modo specifico per le esigenze della tua azienda.

Chi sono le facilitatrici ?

Cristina Larcher

Facilitarice, Trainer, Coach

Laura Sara Milani

Facilitarice, Trainer, Counselor

Chiara Tasinazzo